March 4, 2009

Meditationsbloggen

På Meditationsbloggen kan du finde en masse interessante indlæg med tilhørende videoklip med Ole Vadum Dahl om meditationspraksis m.m.

Du finder bloggen ved her: Blog om meditation

God fornøjelse.

December 14, 2008

Stanislav Grof


Fremtidens psykologi



Den tjekkiske psykiater Stanislav Grof er en af de vigtigste og mest indflydelsesrige pionerer indenfor transpersonel psykologi og psykoterapi.

Gennem et halvt århundrede har han udforsket områder af det menneskelige sind, som ellers kun er beskrevet af de store spirituelle retninger fra østen og påvist, at den spirituelle eller transpersonelle dimension er noget alment menneskeligt.

Stanislav Grof har skrevet en lang række bøger, hvoraf en del er oversat til dansk. Det gælder bl.a. Den indre rejse 1-5, Den kosmiske leg, Spirituelle kriser, Fremtidens psykologi m.fl.

I denne video, som stammer fra en forelæsning om fremtidens psykologi, fortæller Stanislav Grof om starten på sin karriere, og hvordan det hele startede med udforskningen af LSD og LSD-terapi tilbage i 1960-erne og 70-erne.

Jeg har personligt været fascineret af Grof's opdagelser og kortlægning af den menneskelige psyke, siden jeg i slutningen af 1970-erne studerede hans bøger Den indre rejse 1-4 som tværfag på Århus universitet.

I dag inddrager jeg Grof's teorier i såvel den 4-årige psykoterapeutuddannelse på Institut for Psykoterapi og den 1-årige uddannelse til spirituel coach på Institut for Coaching


November 18, 2008

En kort introduktion til Byron Katie og The Work

The Work er en meget simpel psyko-spirituel spørgeteknik, som kan have en stor indvirkning på menneskers personlige og spirituelle udvikling.

Gennem fire simple spørgsmål og en måde at vende vores selvbegrænsende overbevisninger rundt på, er Byron Katie's metode "The Work" en metode, vi kan bruge til at forløse os fra den følelsesmæssige smerte, som vi ubevidst påfører os selv, med den måde vi tænker på. Ifølge Katie er årsagen til størsteparten af vores lidelse, de overbevisninger vi har om os selv, om andre og om verden.

Her i Danmark er Byron Katie's metode bl.a. en integreret del af Ole Vadum Dahl's 2-årige coachuddannelse. Ole Vadum Dahl har integreret spørgsmålene fra The Work i den metode, som han kalder for "overbevisnings-oktanten", og som du kan læse om i hans femte bog Coaching og kunsten at leve.

Læs mere af: "En kort introduktion til Byron Katie og The Work" »

November 7, 2008

Meditation og kunsten at leve

Mange mennesker har svært ved at tage sig sammen til at meditere, selv om de har erfaringer med, at meditation faktisk forbedrer deres livskvalitet og livsglæde betragteligt. Eller også har de svært ved at finde ro under meditationen, fordi de overvældes af rastløshed og utålmodighed.

I dette korte videoklip giver Ole Vadum Dahl sit bud på, hvorfor det ofte er tilfældet, og hvad vi kan gøre ved det. - Det er sjovere, end du tror!

Læs mere af: "Meditation og kunsten at leve" »

October 25, 2008

Ken Wilber stopper sine hjernebølger!

Den amerikanske filosof, bevidsthedsforsker og forfatter Ken Wilber demonstrerer i denne 10-minutters video, hvordan de forskellige meditative bevidsthedstilstande han går ind og ud af, afspejler sig på en EEG-maskine, dvs. et apparat til måling af hjernebølger.

Bemærk at Ken Wilber er usædvanligt erfaren og avanceret i forhold til meditation, og at det han demonstrerer, er et udtryk for en meget sjælden kontrol over sine bevidsthedstilstande.

Det er fascinerende at overvære, hvordan Wilber med vilje og gennem forskellige meditationsteknikker kan stoppe al sædvanlig hjerneaktivitet og med vilje gå ind ikke alene i en men i flere forskellige non-ordinære meditative bevidsthedstilstande.

Læs mere af: "Ken Wilber stopper sine hjernebølger!" »

October 5, 2008

Spirituel udvikling - En global nødvendighed

Den spirituelle lærer Adyashanti fortæller her om sit syn på sammenhængen mellem vores aktuelle globale situation og vores kollektive bevidsthedsniveau. Han mener, at en kollektiv "opvågning" til en højere bevidsthed er en forudsætning for at vi klarer den som menneskehed.

Hans synspunkt er, at den eneste kur mod den stærke polarisering mellem religioner og politiske systemer er en dyb erfaringsmæssig erkendelse af, at vi alle i spirituel forstand er forbundet og en enhed.

Læs mere af: "Spirituel udvikling - En global nødvendighed" »

January 5, 2008

Holotropi, bevægelsen mod helhed

Den tjekkisk-amerikanske psykiater og bevidsthedsforsker Stanislav Grofille video, hvad han mener med ordene "holotropi" og "holotropiske bevidsthedstilstande".

Grof har i mere end 40 år lavet videnskabelig forskning i bevidsthed og ikke mindst i såkaldte "non-ordinære" eller "alternate" bevidsthedstilstande.

Forskningen startede, mens Grof stadig arbejdede som psykiater og forsker i det tidligere Tjekoslovakiet under kommunismen. Grof var her med til at kortlægge hidtil ukendte områder af den menneskelige bevidsthed gennem anvendelsen af LSD og andre psykedeliske stoffer. Senere gik han over til at bruge kraftige åndedrætsteknikker kaldet holotropisk vejrtræning i stedet for de bevidsthedsudvidende stoffer og opdagede, at man kan nå de samme lag af bevidstheden på den måde.

Læs mere af: "Holotropi, bevægelsen mod helhed" »

Hvem er "Jeg" i virkeligheden

Den amerikanske filosof, bevidsthedsforsker og forfatter Ken Wilber forklarer i denne video, hvad "Big mind", dvs. det transpersonelle Selv er for noget, og han giver en anvisning på, hvordan du kan komme tættere på det, som dybest set er dig, og som er uafhængigt af dit køn, din alder, dit udseende, din mere eller mindre positive historie osv.

Læs mere af: "Hvem er "Jeg" i virkeligheden" »

Hvorfor falder jeg i søvn og nikker med hovedet under meditationen?

Ole Vadum Dahl svarer i dette 3-minutters lydklip på et par typiske spørgsmål fra mennesker, der mediterer:

Hvorfor sidder jeg og nikker under meditationen"? og

"Hvorfor falder jeg i søvn, selv om jeg ikke er træt, når jeg starter på min meditation"?

Ole Vadum Dahl har selv ca. 30 års erfaring med flere forskellige meditationsformer, og han lancerede i efteråret 2007 en ny og særdeles virkningsfuld meditationsmetode, som han kalder for MasterWaves Meditation, og som er resultatet af hans store erfaring med klassisk meditation og hans store viden om sammenhængen mellem meditative tilstande og hjernebølger.

Klik her, hvis du vil høre Oles svar på spørgsmålene.

January 4, 2008

Interview fra 1950-erne med Carl Gustav Jung

Carl Gustav Jung var med sine nye begreber om det kollektive ubevidste, arketyperne og synkronisitet en af de tidligste transpersonelle psykologer. Jungs teorier og begrebsverden rækker langt ud over det enkelte individs psykologi.

Derfor har jeg valgt at lægge dette legendariske interview om den berømte schweitziske psykiater her på meditationskanalen.

Videoen er delt op i fire dele. God fornøjelse. Filmen giver et godt indtryk af mennesket Jung og hans baggrund.

Læs mere af: "Interview fra 1950-erne med Carl Gustav Jung" »

Om Ole Vadum Dahl

Ole Vadum Dahl
Ole Vadum Dahls webside.

Kanalvælger

Selvudviklingskanalen
Ole Vadum Dahls webside om personlig og spirituel udvikling.

Parforholdskanalen
Ole Vadum Dahls webside om kærlighed, seksualitet og parforhold.

Coachingkanalen
Ole Vadum Dahls webside om coaching og kunsten at leve.

Meditationskanalen
Ole Vadum Dahls webside om meditation.

Kurser og uddannelser med Ole Vadum Dahl

ID Mentoruddannelsen
Spirituelt mentorprogram.

ID Lifecoach uddannelsen
Professionel coach uddannelse med hjerte og sjæl.

ID Psykoterapeut uddannelsen
ID-Terapeutisk Institut v/ psykoterapeut MPF, Ole Vadum Dahl.